Un Stage de Yoga à Carbonne
Sur le thème de l’Automne
Le 15 Octobre 2022 de 10h à 12h
avec Sandrine DELPUECH
Un atelier sur la saison de l’automne et comment bien la traverser grâce au Yoga, à travers l’ayurvéda et à la méditation. L’atelier sera composé d’une pratique de yoga spéciale automne, en travaillant sur l’ancrage, l’agitation mentale, le réchauffement et la souplesse des articulations.
Nous verrons quelques notions d’ayurveda, de nutrition, d’hygiène de vie à intégrer pour accompagner la saison de l’automne.
L’atelier se déroulera au Local Abbal, gymnase du collège.
Tarif : 25€ par personne. Inscription au bureau de la MJC
D’autres dates et thématiques à venir
19/11/22 – 10/12/22 – 12/01/23 – 18/03/23 – 15/04/23 – 10/06/23